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2026. 16,5 x 24 cm, 216 Seiten

Sturzprävention ist ein wichtiger Teil eines selbstständigen und erfolgreichen Alterungsprozesses.

Aufgrund inaktivitäts-, krankheits- und altersbedingter Veränderungen werden Stürze im Alltag von älteren Personen immer häufiger. Während in jüngeren Jahren das Stürzen vorrangig im Sport oder bei weit über das Alltagsniveau hinausgehende Belastungen geschieht, kommt der Sturz bei älteren Menschen im Alltag an. Nicht nur die Bedrohung durch sturzbedingte Verletzungen, sondern auch wachsende Sturzangst belasten betroffene Personen sehr.

Sturzprävention kann dabei helfen Stürze, Verletzungen und Einschränkungen zu vermeiden. Besonders gezielte körperliche Bewegung ist geeignet, um Stürze und sturzbedingte Verletzungen zu reduzieren und Selbstständigkeit und Selbstsicherheit zu erhalten und auch wieder zu verbessern.

Das Buch bietet mit dem Schwerpunkt der Zielgruppe der selbstständig lebenden Senioren einen ausführlichen theoretischen Einblick in die Problematik von Stürzen im Alter. Außerdem werden andere Lebenssituationen von Senioren angesprochen und angepasste Sturzpräventionsansätze vorgestellt. Es werden das Ausmaß des Problems und Risikofaktoren und ihre Auswirkungen beschrieben. Die Sicht von betroffenen Personen auf die Thematik wird ebenso dargestellt, wie Probleme und Hilfen bei der Umsetzung von Sturzpräventionsmaßnahmen. Zusätzlich werden Möglichkeiten vorgestellt das Sturzrisiko detailliert zu bestimmen, um gezielte Trainings- und Therapiemaßnahmen abzuleiten.

Auf die Sturzrisikobestimmung aufbauend werden Möglichkeiten der Sturzprävention sowohl für das Einzel- als auch das Gruppensetting ausführlich besprochen. Dabei werden unterschiedliche erfolgreiche Ansätze, wie Gleichgewichtstraining, willentliches und reaktives Schritt-Training, Dual-Task-Training, Training der Selbsteinschätzung und Selbstwirksamkeit, Kräftigungstraining, Sprungtraining, Perturbationstraining, Sturztraining und andere erläutert. Anhand eines breit erprobten 12-wöchigen Kurskonzepts zur Sturzprävention werden die evidenzbasierten Ansätze zur Sturzprävention in eine Struktur gebracht, um die Planung eines effektiven Trainings- oder Therapieprozesses zu erleichtern.

Abgerundet wird das Buch durch einen umfangreichen und variabel einsetzbaren Übungsteil, mit dem Sturzpräventionsmaßnahmen erfolgreich umgesetzt werden können.

2025. 15 x 24 cm, 176 Seiten

Das Buch Ballschule Tischtennis wendet sich an Übungsleiter, die in Vereinen oder in Ballschulgruppen tätig sind, sowie an engagierte Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Der Lehrplan beinhaltet zum einen ein Plädoyer für eine Verknüpfung einer allgemeinen bzw. rückschlagspielgerichteten Grundausbildung mit dem Einstieg in die Welt des Kinder-Tischtennissports. Zum anderen folgt die Ballschule Tischtennis einer kompetenzorientierten Denkweise, nach der die Grundtechniken als Aufgabenlösungen für die Phasen Aufschlag - Rückschlag, Tisch als Hindernis & Eröffnung und Offenes Spiel angesehen werden. Dem "Spielen miteinander" kommt von Beginn an eine Schlüsselrolle zu. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden Baustein-Spiele, Baustein-Übungen und Reihenkonzeptionen zur Verbesserung von insgesamt 23 koordinativen (A), perzeptiv-motorischen (B) und technisch-taktischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Tischtennisanfänger ergibt.

2025. DIN A5, 128 Seiten

Urban Acrobatics ist eine kreative Variante des Turnens. Die trendige Disziplin bietet viel Inspiration, wie man ein urbanes Umfeld aktiv gestalten und beturnen kann. Dieses Buch bietet erprobte Ideen für alle Levels, die einfach im Unterricht umsetzbar sind.

2016. DIN A5, 72 Seiten

Beim Spielen vergisst man die Anstrengung und lebt in einer anderen Welt. Die inzwischen Millionen von elektronischen Fantasiespielen zeigen, dass die Sehnsucht vieler Menschen nach dem Ausleben verschiedener Figuren, Rollen und Missionen ungebrochen ist. Die Burner Games übersetzen diesen Trend für die Turnhalle: Ob Katniss oder King Kong, UFO-Pilot, Jedi Ritter oder Ungeheuer von Loch Ness - die vielfältigen Spielideen gestalten jede Turnstunde zum prickelnden Abenteuer.
Viel Spaß!

2017. DIN A5, 528 Seiten

In diesem Handbuch werden neue Wissensbestände und Erkenntnisse der letzten Jahre aus unterschiedlichen Bereichen des Sports, der Trainingslehre und Trainingswissenschaft sowie der gesamten Sportwissenschaft aus einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive fundiert dargelegt. Während bisherige Lehrbücher zur Trainingslehre und Trainingswissenschaft sich auf die drei Gegenstandsbereiche Training, Leistung und Wettkampf konzentriert haben, haben wir in diesem Handbuch eine Erweiterung um den Gegenstandsbereich Diagnostik vorgenommen.
Darüber hinaus wurden neue Themenbereiche im Kontext des leistungssportlichen Trainings einbezogen wie die Sicherung der Belastbarkeit, Regeneration, mentales Training, Training bei chronischen Erkrankungen und unter veränderten Umweltbedingungen, Ernährung und Dopingprävention. Um die Qualität, Aktualität und Vielfalt des Wissensstandes abzusichern, wurden rund 50 Expertinnen und Experten in die Erarbeitung der Kapitel dieses Handbuches eingebunden.
Das Handbuch richtet sich an alle am Leistungssport Interessierten, insbesondere an Sportstudierende, Trainerinnen und Trainer, Sportlehrerinnen und Sportlehrer, Athletinnen und Athleten sowie Dozentinnen und Dozenten.

2025. 17 x 24 cm, 272 Seiten

Die ballstars, das sind Grundschulkinder, die an ihren Schulen in Ballsportgruppen die Zielschussspiele Basketball, Fußball und Handball erlernen. 2015 haben sich das Institut für Sport und Sportwissenschaft und die MT Melsungen zusammengeschlossen und in der Region Nordhessen ein großes Netzwerk an beteiligten Grundschulen aufgebaut.
In den Sportstunden kommt ein integratives Vermittlungskonzept zur Anwendung, welches an der Universität Kassel entwickelt wurde und die sportspielübergreifenden Gemeinsamkeiten in den Mittelpunkt stellt. Im Sinne eines erziehenden Sportunterrichts geht es in dem dreistufigen Kasseler Modell nicht nur um die grundlegenden technischen und taktischen Elemente der Spiele, sondern zugleich auch um die sozialen Verhaltensweisen eines fairen Mit- und Gegeneinanders im Teamsport. Der vorliegende zweite Band bietet, gegenüber dem ersten Band von 2020, eine inhaltliche Erweiterung und Weiterentwicklung der Sportspielvermittlung.
Im ersten Teil greift das Buch die Grundlagen der Sportspielvermittlung auf und stellt ein Anforderungsprofil der Zielschussspiele mit seinen technischen und taktischen Leistungsanforderungen vor. Im Weiteren werden aus didaktischer Perspektive zentrale Gestaltungsmerkmale und Unterrichtsthemen aufgezeigt.
Der zweite Teil präsentiert 43 neue Spielformen. Die strukturierte Darstellung der Spiele folgt dabei den Zielsetzungen der drei Lernstufen des Kasseler Modells und bietet eine Orientierungshilfe für die Auswahl und Gestaltung eigener Sportstunden.
Im dritten Teil des Buches werden 10 erprobte Unterrichtseinheiten mit insgesamt 40 Sportstunden vorgestellt. Die Einheiten bauen thematisch aufeinander auf und beziehen sich im Schwerpunkt auf die taktischen Handlungsziele des Vermittlungsmodells. Die beiden übergreifenden Themenstellungen lauten "Gemeinsam sind wir stark" und "Erfolgreich im Team".
Der vierte und letzte Teil des Buches befasst sich mit der wissenschaftlichen Begleitung der ballstars-Gruppen. In verschiedenen Evaluationsstudien wurden zunächst zwei Instrumentarien zur Erfassung der Basistechniken sowie zur Beurteilung der taktischen Handlungen entwickelt. Darauf aufbauend werden die ermittelten Leistungen der Grundschulkinder differenziert dargestellt.